두유제조기, 암환자가 사용하는 두유제조기는 무엇일까요?

저는 항암 치료를 받은지 1년정도 지났어요. 항암에 두유가 좋다고해서 매일 아침 두유를 직접 제조해서 먹어보려고 두유제조기를 샀습니다. 시중에 두유는 아무래도 합성 첨가물이나 당이 들어갈 수 밖에 없고 어떤 콩을 썼는지도 모르잖아요. 두유를 직접 제조한다 생각하면 콩을 불리고, 믹서기에 갈고 이렇게 생각하셨을까요? 저도 그래야하는거 아닌가 했는데, 요즘 두유제조기는 콩이랑 물이랑 넣으면 알아서 17분만에 두유가 만들어지더라구요!

두유가 건강에 좋은 이유

두유는 건강에 여러 가지 이점을 제공하는 식물성 음료입니다. 두유가 건강에 좋은 이유들을 정리해보았습니다.

저지방 및 저칼로리: 두유는 대부분의 동물성 우유보다 지방과 칼로리가 적어 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다. 특히 유방암엔 유제품보단 식물성 단백질인 두유가 더 좋다고 알려져 있지요.
식물성 단백질: 두유는 콩에서 만들어지므로 높은 품질의 식물성 단백질을 제공합니다. 이 단백질은 근육 유지와 세포 복구에 중요합니다. 운동을 통해 근육을 생성시키는데 도움을 주며 근손실을 막을 수 있습니다.
심혈관 건강: 두유에는 불포화 지방산이 포함되어 있어 심혈관 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 두유는 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다.
칼슘과 비타민 D: 많은 두유 제품은 칼슘과 비타민 D가 강화되어 있어 뼈 건강을 지원합니다. 특히 비타민 D는 칼슘의 흡수를 도와줍니다. 유방암에 보조 치료제인 타목시펜의 경우 뼈를 약하게하는 골다공증의 부작용이 있습니다. 매일 두유 섭취를 통해 뼈를 건강하게 만들어주는 것도 도움이 됩니다.
항산화제: 두유에는 항산화 물질이 포함되어 있어 자유 라디칼로부터 세포를 보호하는 데 도움이 됩니다. 이로 인해 염증과 만성 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.
소화 건강: 두유는 소화에 좋은 식이섬유를 포함하고 있어 장 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 소화가 잘 안되거나 장트러블이 많은 분들 아침에 따뜻한 두유로 시작해보세요.
유당 불내증: 두유는 유당을 포함하지 않기 때문에 유당 불내증이 있는 사람들도 쉽게 소화할 수 있습니다.

두유는 식물성 음료로서 다양한 영양소와 건강 효능을 제공하며, 특히 동물성 우유를 대체할 때 유용할 수 있습니다. 다만, 두유를 시중에서 구매해서 드실 경우 설탕이나 인공 첨가물이 포함된 경우가 많기 때문에 두유 제조기로 직접 만들어 먹는 것을 추천드립니다.

제 주변 친구들도 건강을 챙기기 시작해 하나 둘씩 두유 제조기를 장만하고 있습니다. 아기 키우는 엄마가 이유식이나 미음을 만들 때도 사용하고, 해독 주스를 만들어 먹기 위해 큰 믹서기 대신해서 두유 제조기를 사용하기도 합니다. 제가 소개해드릴 오쿠 제품은 국, 믹서기, 죽, 차 등 여러 기능을 사용할 수 있어요. 두유만 제조하는 것이 아니기 때문에 정말 요긴하게 잘 사용하고 있습니다.

두유제조기 브랜드별 비교

네이버에 두유제조기 검색해보시면 10개정도의 브랜드를 보실 수 있을거에요. 그 중에 어떤 것을 사야할지 고민이 많이 되실텐데요. 제가 선별했던 방법 공유해드릴게요.

첫번째 ,두유제조기의 내부 소재입니다. 저는 세척하기 편하고 안전하고, 색변질이 없는 스테인리스를 선택했습니다.

두번째, 한 번에 만들 수 있는 용량입니다. 가족과 함께 먹으려면 좀 더 큰 용량을 생각해야겠지만 저는 아직 애기들이 어려서 남편과 저 둘만 먹는다고 생각했을때, 큰것은 필요가 없겠더라구요. 두유제조기나 해독주스는 그날 그날 만들어 먹는게 제일 좋기에 컴팩트한 오쿠 두유제조기를 선택했습니다. 용량이 큰 것들은 부피도 커서 자리 차지를 많이 할 것 같아요.

세번째, 기능입니다. 두유 제조기 외에 믹서, 국, 보온, 죽 등의 기능 중에 두유제조 이외에 많이 사용하는 기능이 있는지 살펴보세요. 두유제조 이외에도 사용 할 수 있는 기능이 있다면 정말 매일매일 사용하게 될거에요.

네번째, 세척이 용이한 것을 골라주세요. 입구가 넓고 세척하기편한 디자인을 선택해주세요. 뚜껑 씻는 것도 편리하고 전선 연결부위도 물에 들어가지않게 잘 마감처리된 것을 고르는 것도 중요한 포인트입니다.

브랜드	가격	용량	네이버 구매 평점
소야트	149000원	1.2L	4.82
에버홈	151300원	1.2L	4.79
오쿠	103570원	0.6L	4.79

오쿠 두유제조기 바로가기

저는 모든 것을 고려해보았을때 오쿠 두유제조기가 가장 좋았어요. 그래서 오쿠제조기를 구매했지만 타사 제품도 충분히 고려해보시고 결정하세요. 오쿠 두유제조기와 비슷한 기능과 가격대로 비교해보았습니다. 소야트는 내열 유리로 제작되어있는 것이 특징입니다. 에버홈과 오쿠는 안에 스텐으로 만들어져 있어요. 가열 식품이니까 무엇보다도 환경호르몬으로부터 좀 더 안전한 소재를 사용하기위해 각 회사들이 내부 소재에 심혈을 기울인 것 같아요.

두유제조기 활용방법 1 – 두유만들기

두유를 만들 재료를 넣어줍니다.
*재료 : 서리태콩 2스푼, 호두 3알, 아몬드 6알 정도 넣고 한 번에 두 잔정도의 불량을 만들어요.
그리고 물을 선까지 부어주고, 메뉴에서 두유 기능을 선택하고 시작을 누릅니다.

3. 약 17분 후에 띠띠띠 소리가 나면 두유가 다 만들어진거에요. 따뜻하고 신선한 두유를 매일 드실 수 있습니다.

두유제조기 활용방법 2- 해독주스 만들기

처음에 두유 제조기를 두유 만드는 것에만 썼는데 보니까 호박죽도 만들수있고, 미역국도 만들수있고, 보온기능도 있더라구요. 그중에서 제가 두유 만드는 것만큼 많이 사용하는 기능은 믹서기능입니다. 다른 믹서기들은 부피가 엄청 큰데, 컴팩트한 디자인에 거의 1L 가까이 믹서가 가능하니까 해독 주스 만들기 너무 좋더라구요.

양배추, 당근, 토마토, 브로콜리를 삶아서 준비하고, 바나나와 사과를 넣어 함께 갈아줍니다. 총 3번을 아주 곱게 갈아줍니다. 휴롬 쥬스도 고민했었는데, 저는 야채를 먹는것이 중요하니 야채 씹히는 식감도 좋더라구요.